Hlava, dysbalance, glykemická křivka nebo laktát… Inspirujte se do tréninku na CykloKongresu
Sdílet
Sezóna ještě tak úplně neletí, celý den na kole v té slotě nevydržíte… To je přece nejlepší čas na přípravu teoretickou a mentální! O víkendu se v klubovně malešického velodromu Kovo Praha koná už posedmé CykloKongres, na němž v minulosti vystoupil i třeba Zdeněk Štybar.
Soubor zajímavých přednášek nebo workshopů, jak chcete, je primárně cílen jako zakončení trenérského kursu II. třídy ve spolupráci s ČSC. „Ale otevřený je i široké veřejnosti, přijít můžete i na jednotlivou část programu,“ zve Marek Mixa, bývalý úspěšný cyklista, nyní duše velice aktivního klubu, věnujícího se širokému spektru cyklistů od dětí, přes bikery, dráhu až po silnici.
V sobotu v 10 pohovoří o mentální přípravě sportovců Vendula Redlichová, jedna ze čtyř nejlepších tuzemských psycholožek, věnujících se sportovcům. „Její vystoupení doporučuju zejména rodičům. Vysvětlí velmi podrobně, jak mluvit s dětmi po závodě, ať už při úspěchu i neúspěchu,“ říká Mixa.
Poté ve 13 hodin se bude mluvit o svalových dysbalancích nejen cyklistů. Jan Dubec je známý expert na bikefitting a sám výborný cyklista i triatlonista. Pak ještě v 16 hodin promluví o tréninku a glykemické křivce, jak s ní pracovat vzhledem ke stavu kondice, také sám trenér Marek Mixa.
V neděli v 10 nahlédnete za kulisy práce lékaře elitních cyklistů MUDr. Eugen Rašev učí na své německé klinice fyzioterapeuty a také působí v předním českém týmu Elkov/Kasper. Po něm ještě ve 13 hodin vysvětlí zákonitosti tréninku s laktátem Jan Kubeš, který se staral donedávna o českou triatlonovou reprezentaci.
Registrace se provedou na www.CykloKongres.cz
